横浜の整体・桜木町の整体・ボディワーク・筋膜リリース

身体が生まれ変わるには？

横浜市桜木町のサロンで整体・ボディワーク　岩月穂波です

腰痛がある
膝痛がある
パフォーマンスを上げたい
いつまでも健康でいたい
純粋にからだのことが好き


さまざまな思いや欲求があります。
共通点は
「どうしたら身体は良くなるのか？」
という疑問です。

からだをより良くする。
それには二つのアプローチがあります。


1、誰かに変えてもらう（整体、マッサージ）
2、自分自身で変える
からだを学ぶ（ヨガや体操、普段の姿勢の意識）


この二つはどちらも大切です。
二つのアプローチを同時に行う。
これを行うとからだは劇的に変化していきます。


整体に行くとからだは一気にリフレッシュして
「 からだが良くなった！ 」という喜びを感じられます。

しかし、その喜ばしい状態はどれだけの期間を維持できるのでしょうか？
一週間、長くても1ヶ月くらいだと思います。

1ヶ月経つと、身体は元に戻ります。
根本的には身体は変わっていません。


一方、
自分のからだを変える！
そう決意して
ヨガや体操教室、ジム、姿勢矯正を頑張る人もいます。
少しずつからだを学ぶ。
そのことで身体を根本から変える。
とても良いことだと思います。
しかし、選択した方法がしっくりとこない時もあります。
その場合は長続きしません。
結果、挫折してしまいます。
逆にからだを痛めることも多々あります。




からだの歪みを取り除く整体。
からだを学ぶボディワーク。

この二つの要素を同時に行うこと。
それが【からだを劇的に変えていく】には必要です。

たとえ話で

飢えている人に魚をプレゼントする。
そうすると、一日飢えを凌ぐことができる。
飢えている人に魚の釣り方を教える。
そうすると、一生飢えを凌ぐことができる。

この例えで言うと、
両方とも重要です。
ですから、どちらも行うことがベストです。



からだを変えようとする意欲。
からだの仕組みを学ぼうとする好奇心。
この二つがあれば、からだは必ず変わります。


もし、あなたにからだを変えたいという意欲。
それさえあれば、必ずお力になります。

横浜市桜木町のサロンにてお待ちしております

ぜひお気軽にご相談下さい。

横浜市桜木町のサロンで整体・ボディワークを行うことで・・・・


からだを変える。
それには、歪みを取り除く事。
自分のからだを知ること。

二つの要素が必要です。


どんな時に痛み
どんな時に回復するのか
どんな時に快適に過ごすのか

それを自覚する事が大切です。

どんな時に痛んでいるのでしょうか？
どんな時に負担を貯め
どんな時に楽になり
どんな時が一番生き生きとしているのか？

それらを感じられた時にからだは良くなります。


からだはどんな時に喜んでいるのか？
また疲弊しているのはいつなのか？
これらのひとつひとつを明確にしていくことが
自分自身の「 からだの取説 」を作る作業となります。

横浜市桜木町のサロンで整体・ボディワークを行うこと・・・


「からだのトリセツ」は人によって違います。。

人によって
好きな食べ物、嫌いな食べ物は全く違いますよね。
からだが喜ぶこと、からだが疲弊すること。
それは人によって全く違います。


牛乳を飲む事で元気になる人
牛乳アレルギーで牛乳が毒になる人
どちらもいます。


筋トレすることで身体が良くなる人
筋トレすることで身体が悪くなる人
どちらの方もいます。


だからこそ、よく考える必要があります。
自分にとって
何が薬になるのか
何が毒になるのか

それらを感じ、また学びましょう。
それが「からだのトリセツ」を作ると言う事です。



しかし、自分だけで「からだのトリセツ」を作ることは非常に大変です。

からだの原理原則を知らない場合、目指すべき具体的な方向性もわかりません。
ですから、まずはからだの原理原則を体感を通して学ぶ。
そして「からだの取説」の作り方を学びましょう。


からだの原理原則はボディワークを通して、伝えています。またワークショップでも伝えています。

ワークショップは毎月２回行っております。
ご興味があればお気軽にお問い合わせ下さい。

横浜市桜木町のサロンでお待ちしております

ワークショップの内容はブログにて講義内容を公開しています。そちらも是非ご覧ください。